Jóga pro maminky za přítomnosti dětí

Pro maminky dětí od 6 týdnů do 6 let

Jóga pro maminky po ukončeném šestinedělí vhodná pro začátečníky i pokročilé jogínky. Cvičíme s overbally, gumami, sítěmi, bossami a jinými pomůckami.  Děti jsou přítomny na lekci. Miminka odpočívají na dekách. Plazící se, lezoucí a chodící děti mohou dovádět dle libosti. Pokud jsou děti mrzuté, zapojujeme je do cvičení nebo si je maminky mohou vzít do nosítka či šátku. Lekce se upravuje v průběhu ke spokojenosti všech. Nosítka a šátky nejsou podmínkou účasti na lekci, většinou cvičíme bez nich. Pokud však nosítkem disponujete, vezměte si je s sebou.

Kdy a kde: 

Čtvrtek 10:00 - 11:00, LeVITAs - velký sál

Lekce vede Mgr. Veronika Janečková