Protahovací lekce se sítí i bez

Lekce vhodná pro začátečníky

V těchto lekcích se zaměřujeme na protažení spodních končetin a zad. Střídáme lekce vedoucí k tomu, abychom udělali šňůru, placku a pozici královského holuba (protažení zad a ramen). Cvičení je cílené na dosažení těchto cílů, nejedná se vždy o úplně příjemné protahování, ale má velmi dobré výsledky. Cvičení je určeno pro kohokoliv bez ohledu na stav protažení. Tento typ lekce učíme jako otevřenou lekci.

Na lekce se přihlašujte prostřednictvím rezervačního systému (zvolte LeVITAs - velký sál) nebo tel. č. 607 55 33 32.

Kdy a kde:

Středa 19:00, LeVITAs, velký sál

Čtvrtek 17:30, LeVITAs, velký sál

Úterý 17:00, LeVITAs, malý sál (bez sítě)