Workshop povede Mgr. Romana Slezáčková, absolventka sportovní fakulty MU a certifikovaná Laughter Yoga International instruktorka.

Kdy: 6. 11. 2020

17:00-19:00

KDE: LeVITAs, Brno

CENA: 350,- Kč / 300,- Kč pro členy klubu Do-Formy 

Jóga smíchu

Lektorka: Mgr. Romana Slezáčková

Unikátní koncept jógy smíchu vychází z myšlenky, že lidské tělo nepozná rozdíl mezi uměle vyvolaným a spontánním smíchem. Během cvičení se tak budeme smát sice úmyslně a vědomě, ale naše tělo si užije všech výhod smíchu - vyplaví se nám endorfiny, odplaví stres, zaposiluje si bránice i břišní svaly a rozdýchají se nám plíce. 

Kromě smíchu samotného nás čeká meditace smíchu a závěrečná relaxace. 

Nudit se určitě nebudete!

Přihlašovací formulář: