KURZY ZAČÍNAJÍ OD ŘÍJNA, ALE PŘIHLÁSIT SE MŮŽETE JIŽ NYNÍ!

PODMÍNKOU PRO ZÁPIS DO KURZU PRO POKROČILÉ NEBO AKROBACIE JE NUTNÁ ZKUŠENOST S CVIČENÍM V ZÁVĚSNÝCH SÍTÍCH V MINIMÁLNÍM ROZSAHU 10 LEKCÍ. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ.

NEVYHOVUJE VÁM PRAVIDELNÝ KURZ?

NEVADÍ, MŮŽETE CHODIT I NA OTEVŘENÉ LEKCE, KTERÉ NAJDETE V NAŠEM ROZVRHU:

• JÓGA VE VZDUCHU PRO ZAČÁTEČNÍKY

Lekce určené úplným začátečníkům nebo klientům, kteří mají za sebou méně, než 10 lekcí fly jógy. Lekci si ale užijí i pokročilí vzdušní jógíni.

Část těchto lekcí bude od října uzavřena do uzavřených kurzů, proto si po vyzkoušení zářijové lekce ověřte, zda bude Vaše lekce pokračovat i od října nebo je třeba se přihlásit na kurz.

Pondělí 17:00 s Eliškou, 19:30 s Kikou
Úterý 7:00 s Eliškou, 17:30 s Janou
Středa 7:00 s Janou 17:30 s Eliškou, 19:15 s Míšou D.
Čtvrtek 7:00 s Janou, 17:30 s Kikou, 18:30 s Hankou

• PILATES VE VZDUCHU

Lekce zaměřená na posílení středu těla a protažení a formování dlouhých svalů. Síť je při této verzi zavěšena 20 cm nad zemí. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.

Čtvrtek 19:45 s Hankou

• JÓGA VE VZDUCHU PRO TĚHOTNÉ

Lekce určená ženám ve všech stádiích těhotenství i ženám netěhotným. Zaměřuje se na práci s pánevním dnem, stabilizací středu těla, úlevu přetíženým zádům, přípravu k porodu a kondiční cvičení. Cvičíme na síti 20 cm nad zemí. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.

Pátek 16:00 s Katkou

• JÓGA VE VZDUCHU - RELAX

Odpočinková lekce jógy ve vzduchu pro klienty, kteří mají za sebou minimálně 2 lekce jógy ve vzduchu. Lekce probíhá v přítmí, při svíčkách a s relaxační hudbou. Obsahuje více restorativních pozic a neobsahuje akrobacii.

Pátek 18:15 s Veronikou

• JÓGA VE VZDUCHU PRO POKROČILÉ

Lekce určené klientům, kteří za sebou mají minimálně deset lekcí nebo jeden uzavřený kurz. Lekce propojují cviky ze základního kurzu do ucelených sestav a flow lekcí. V menší míře se učí cviky nové nebo akrobatické.

Lekce bude od října pokračovat jako uzavřený kurz, přihlášku najdete na začátku této stránky.

Úterý 18:45 s Míšou P.

• JÓGA VE VZDUCHU - AKROBACIE

Lekce určené klientům, kteří za sebou mají minimálně deset lekcí nebo jeden uzavřený kurz. Lekce je zaměřená na nové akrobatické cviky v síti.

Lekce bude od října pokračovat jako uzavřený kurz, přihlášku najdete na začátku této stránky. 

Středa 18:00 s Míšou D.

• JÓGA VE VZDUCHU PRO DĚTI 

Lekce určená pro děti daných věkových skupin. Lekce budou od října pokračovat jako uzavřený kurz, který si můžete objednat ZDE.

Úterý 16:30  - skupina 10-14 let, začátečníci a mírně pokročilí s Janou

Středa 16:30 - skupina 6 - 10 let, začátečníci a mírně pokročilí s Janou

Čtvrtek 16:30 - skupina 8 - 14 let, pokročilí s Kikou