Robert Šereš

Pohybové vzdělání:

2012

• Instruktor aerobiku (MŠMT akreditace, Praha)
• Master jump diplom (FACE Czech Academy)
• Dance yoga (FACE Czech Academy)
• Fit and overball diplom (FACE Czech Academy)
• Chi-toning (FACE Czech Academy)
• Hatha Yoga for Fitness (FACE Czech Academy)
• Integrated power stretch (FACE Czech Academy)
• Power Yoga California Style (FACE Czech Academy)
• Slow toning (FACE Czech Academy)
• Bosu Core (FACE Czech Academy)

2013

• Pilates instruktor (MŠMT akreditace, Praha)

2014

• Indoor cycling instruktor (MŠMT akreditace, Praha)

2015

• Bosu balance cardio-strenght (FACE Czech Academy)
• Zdravá záda (Michal Peroutka, CKTI - Praha)
• Bosu rehab (FACE Czech Academy)
• Hluboký stabilizační systém páteře (FACE Czech Academy)
• Cvičení u skolióz (FACE Czech Academy)

2016

• Automobilizace páteře (FACE Czech Academy)
• Instruktor power jógy (MŠMT akreditace)
• Funkční trénink core (FACE Czech Academy)
• Cvičení pro těhotné, po porodu (FACE Czech Academy)
• D-Yogi Fly I.
• D-Yogi Fly Pilates
• D-Yogi Fly Flexibility and Relax
• D-Yogi Fly Acrobat
• AirAcro (LeVITAs, Brno)

2017

• D-Yogi Fly Kids
• D-Yogi Fly Partners
• Wheel Yoga
• Zdravotní a preventivní cvičení (3DFA Academy)
• Fascie I. + Fascie II. (Movement solutions Praha)
• Pilates Roller (Pilates centrum Praha)
• Seminář zápěstí, rameno + Hrudník, kyčle, SI
• Židle a kancelář - koordinovaný sed (IQ Pohyb Akademie)
• Závěsný systém pilates (IQ Pohyb Akademie)
• Foam Roller (IQ Pohyb Akademie)
• Odpodrový kruh (IQ Pohyb Akademie)

2018

• Funčkní aktivace nohy (Michal Peroutka, CKTI Praha)
• Závěsný systém core and body (IQ Pohyb Akademie)
• Yamuna Foot fitness training (My Pilates Praha)
• Body rolling/Pilates Matwork (My Pilates Praha)
• Závěsný systém core and body II. (IQ Pohyb Akademie)
• Aerojóga pro lektory (Dům jógy Praha)
• Principy zdravého pohybu (Lenka Oravcová)
• Kompletní pohybová příprava (Coretraining Praha)
• Seminár psoas a chodidla
• Fyziojóga (Fyziofitness Černošice)
• Funkční ruka + funkční noha (Movement solutions Praha)

2019

• Hallux valgus (Movelab institute)
• Ground force method intro (Movelab institute)
• Poradce pro výživu a suplementaci (484 hodin - ATAC Ostrava)
• Kyfóza vs. Lordóza (MyPilates Praha)
• Sportovní masáže + Breussova masáž + Dornova metoda (MŠMT akreditace)
• Lets band couch (Movelab institute)
• Diastáza (Movement solutions Praha)
• Ashtanga vinyasa yoga intro (MyFit Brno)
• Dynamická neuromuskulární stabilizace dle Koláře - Kurz I. (Rehabilitation Prague school)

2020

• Dynamická neuromuskulární stabilizace dle Koláře - Kurz II. (Rehabilitation Prague school)
• Indická masáž hlavy (EduSpa College)
• Yin Yoga (ShaktiYoga Ostrava)
• Moxování (EduSpa College)
• Reflexní masáže chodidel (YoFyz Olomouc)
• Aktivace vrozených souher (FyzioFitness Černošice)
• Balijská masáž (online - Masérská škola Jana Snášela)
• Pranayama, mediatation and inner skills program (YoFyz Olomouc)
• Moderní výživa ve fitness, Institut moderní výživy

2021

• Vývojová kineziologie, Fitness institut Praha
• Výživa v prevenci kardiovaskulárních onemocnění, Institut moderní výživy
• Výživa a imunitní systém, Institut moderní výživy

2022

• Spirální stabilizace A+B, Zázraky duše Ostrava

2023

• Aromaterapeutická masáž, Masérnička - Masérská škola

Odborné semináře:

Jóga ve vzduchu - akrobacie I. a II., Pilates ve vzduchu, Jin jóga, Aroma jóga, Jóga a kyčle, Jóga a pomůcky

Rekvalifikační kurzy:

Instruktor jógy

Články:

Anatomické limity ásán

Co je jin jóga?

Jak do bojovníka s blokem?

Robert je trenérem s mnohaletou praxí. Téměř osmdesát školení, kterými prošel, obsahuje z větší části školení trenérská a fyzioterapeutická zaměřená na zdravotně přínosné vedení lekcí. Kromě pilates, powerjógy nebo aerobiku prošel také vzdělávacími kurzy výživového poradenství nebo masérskými kurzy. Komplexicita jeho vzdělání se tak odráží v jeho přístupu k výuce, kde i u akrobatických disciplín klade důraz na správné provádění cviků a preferuje kvalitu před kvantitou.

Aktuálně Robert pracuje jako zdravotník v ostravské nemocnici. 

Robert o sobě:

"Začínal jsem jako pohybem nepolíbený, téměř třicetiletý kluk. K pravidelnému pohybu mě dovedly velké zdravotní problémy, které se týkaly hlavně páteře. Díky pravidelnému pohybu vymizely všechny problémy s pohybovým aparátem a postupně se ve mně probouzela touha stát se tím, kdo bude stát vepředu a vést lekci.

I když se mojí velkou láskou stala power jóga, v době mých začátků bylo nutné začít mimo jiné jako instruktor aerobiku. Lekce power jógy jsem navštěvoval z počátku jako klient a začal jsem vést dynamické lekce trampolín, bodystylingu, formování atd.

Postupem času jsem stával instruktorem dalších cvičení jako power jóga, pilates, cvičení s míči atd. Mojí velkou láskou se staly závěsné systémy, hlavně jóga ve vzduchu a TRX. S rostoucí praxí jsem zjišťoval, že nestačí pouze vést lekci, že je nutné taktéž občas řešit složitosti a začít pátrat po souvislostech, a tím začalo mé zkoumání funkcí jednotlivých částí pohybového aparátu jako jsou chodidla, ruce, HSSP atd. 

Tím začala moje cesta návštěv odborných seminářů vedených učiteli z oboru fyzioterapie. Stal jsem se mimo jiné masérem a poradcem pro výživu. Baví mě zkoumat souvislosti fungování lidského těla jak z pohledu západní moderní vědy, tak z pohledu východního učení jako je jóga a TČM. 

V současné době už jsou mojí prioritou hlavně lekce ve stylu BODY AND MIND. Do svých lekcí se snažím vkládat své znalosti z principů zdravého pohybu, z oblasti aromaterapie (aroma jóga), jednoduché masážní techniky (jin jóga) nebo doporučení z oblasti výživy."