Kdy:

Uzavřený kurz

Úterý: 18:00 - 19:00 - LeVITAs (začínáme v lednu 2020)

Cena: 1200,-  Kč / 10 lekcí

Kurz organizuje Veronika Kozlová, přihlásit se na něj můžete prostřednictvím webových stránek www.veronikakozlova.cz

Zdravá záda, ploché bříško

Při lekci využijeme techniky prof. Koláře DNS (vývojová kineziologie), spirální stabilizace MUDr. Smíška, pilates i jógy. 

Z pomůcek nám budou nápomocny pěnové válce, yoga wheel, bossu, balanční čočky, velké i malé gymnastické míče a jógové popruhy či bloky. Pomůcky budeme pravidelně střídat, takže žádná lekce nebude stejná, jako předchozí. 

Maximální počet účastníků na lekci bude 7 osob, proto je lekce vhodná také pro těhotné nebo seniory. Cviky vždy upravíme podle individuálních potřeb. 

Lekce je také vhodná jako kompenzace ke cvičení D-Yogi® Fly, AirAcro® nebo Hula Hoop. 

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT? TŘEBA NA TO, ŽE SI BUDEME HRÁT NA MIMINA :)