Šárka Simonidesová byla hostem v pořadu Sama doma a představila divákům České televize hormonální jógovou terapii i problematiku pánevního dna.
Přijali jsme pozvání do natáčení Dobrého rána s Českou televizí, která nás oslovila s tím, zda bychom nemohli divákům ukázat o čem je cvičení s dětmi v šátku. Na natáčení jsme diskutovali o problematice nošení v šátku a nosítku a přínosu či rizicích pro dítě i matku. Mluvili jsme i o problematice pánevního dna a rozestupu břišních svalů. A...
Naše aktivity najdete napříč internetem. Na většině sociálních sítích vystupujeme pod označením do-formy, které zahrnuje všechny naše aktivity.
Pokud jdete na svoji první lekci, doporučujeme dlouhé kalhoty a tričko s dlouhým rukávem. Obojí by mělo být přiléhavé, volný oděv by se mohl zaplést do sítě. Cvičí se bez obuvi, tu tedy můžete zanechat doma. Samozřejmostí je dostatek pití k zachování pitného režimu.
