Jin jóga (yin yoga) je jednou z nejpopulárnějších forem jógové praxe. Často je však zaměňována za " prostě pomalou jógu" , což je velmi zjednodušené vidění této nedoceněné metody. Jin jóga má nejen řadu benefitů pro tělo i duši, ale při správné praxi může být skvělým pomocníkem tam, kde jiné jógové přístupy selhávají. Pro kvalitní jin jógovou praxi je však nutné připravit lekci jinak, než jen zvýšit počet minut na ásanu. K dy, kde, jak a proč nabídnout klientovi pozice, to se dozvíte na našem školení.¨ Lektor: Robert Šereš Termín: 10. - 11. 2. 2024

Odborný kurz je určen trenérům a trenérkám , kteří se potkávají při své praxi s těhotnými ženami. A to jak na skupinových lekcích, tak v individuálním tréninku.

Rekvalifikační kurz s akreditací MŠMT. Na základě úspěšně ukončeného kurzu získá absolvent Osvědčení o rekvalifikaci, na základě kterého může vykonávat činnost Instruktora jógy nebo zažádat o vydání živnostenského oprávnění.  Více o kurzu a termínech ZDE . 

Školení zaměřené na práci s lymfatickým systémem. Sítě v kombinaci se specifickými cviky umožňují aktivaci lymfatického systému , který bývá vlivem sedavého životního stylu často blokován. Tyto blokace způsobují vznik otoků nohou, křečových žil a zvyšují projevy celulitidy. Masáží a tlakem sítě v místech lymfatických uzlin a drah je možné blokace odstranit nebo zmírnit. Školení je produktem zdravotní sestry a masérky, Hany Novákové, která jej aplikuje ve svém studiu dlouhodobě a s velkými úspěchy u klientů.

Školení zaměřené na cviky v jedné nebo ve dvou sítích. Všechny cviky jsou prováděny ve dvojici . Specializace obsahuje široké spektrum cviků, od pozic posilující partnerskou důvěru, přes využití druhého cvičícího k efektivnímu protažení, až po cviky akrobatické. 

Školení zaměřené na využití závěsné sítě pro cviky posilující střed těla . Cviky jsou prováděné 20 cm nad podložkou a jsou tak vhodnou aktivitou pro klienty, kteří mají obavy z vysoké sítě.  

Školení zaměřené na složitější akrobatické cviky v síti. Školení je určeno instruktorům akrobatické jógy ve vzduchu. Více informací ZDE .   

Školení zaměřené na akrobatické cviky v síti , cviky vyžadující pohyb sítě (swing cviky) a přechody mezi akrobatickými cviky. Školení je určeno instruktorům základní úrovně nebo instruktorům jiného cvičebního stylu využívajícího sítě. Více informací ZDE .   

Školení je rozšiřujícím modulem se zaměřením na anatomické aspekty cvičení v síti a jeho terapeutické účinky. Je určeno instruktorům, kteří absolvovali základní školení. Více informací ZDE .   

Pětiměsíční kurz je tvořen 150 hodinami odborné teorie, obecné praxe a specifické praxe pro závěsnou jógu. Úspěšný účastník získá oprávnění vést lekce jógy ve vzduchu a současně certifikát instruktora jógy, na základě kterého může žádat o vydání živnostenského oprávnění. Více informací ZDE .   (budete přesměrováni na náš sesterský web)

Základní školení je určeno lektorům jiných pohybových aktivit , kteří chtějí začít s výukou aerial yogy. Je též určeno nelektorům, kteří nemají ambice závěsnou jógu vyučovat, ale chtějí pochopit její zákonitosti pro vlastní praxi. Více o kurzu a termíny ZDE .  

Instruktorský kurz Jógy ve vzduchu© pro těhotné a po porodu.  Školení vás provede úskalími cvičení žen v těhotenství . Část školení bude věnována problematice pánevního dna , hlubokého stabilizačního systému a vhodnosti cvičení v šestinedělí.  Kurz je ONLINE. Více o kurzu ZDE .