POZOR, AKCE NEPROBÍHÁ VE STUDIU LEVITAS, ALE VE VINIČNÝCH ŠUMICÍCH!
Trojhodinovka věnovaná jemným formám jógy. Čeká nás:
- Jin Jóga s prvky aromajógy - uzemňující forma jógy se zaměřením na uvolnění velkých kloubů a protažení fascií a svalů. Snižuje stresovou nálož a při jejím aplikování lze stimulovat též meridiány a podpořit tak vhodným způsobem práci vnitřních orgánů. Zaměříme se na březnovou dráhu žlučníku a jater.
- Pránájáma - dechové techniky pracující s energií těla. Harmonizují nejen naše fyzické tělo.
- Jóga Nidra - tzv. jógový spánek, který nám umožní znovu nabrat síly do náročného jarního období.
KDY: 23. 3. 2024
V KOLIK: 9:00 - 12:00
S KÝM: Veronika Kozlová
